Funcional na Areia
Venha fazer o Funcional na Areia no Posto 011.
O treinamento funcional tem como objetivo melhorar a habilidade de realizar as atividades da vida cotidiana. Quando realizado na areia, o funcional usa o próprio peso do corpo e, acessórios básicos de treino, para gerar sobrecarga, além de oferecer menor impacto por conta da areia.
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